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宝宝补钙常见的误区有哪些

更新时间:2023-01-28 06:00:23

  第一、 晒太阳就能补钙了,其实晒太阳并不能够补充钙,晒太阳只不过是补充了身体的维生素d而已,所以在晒太阳的时候还是需要补充孩子的钙,但是晒太阳也有一个好处,那就是能够促进宝宝钙元素的吸收。

  第二、 吃母乳不用补钙,这个说法其实也是比较片面的,但不同阶段的宝宝对钙的需求量是不一样的,如果宝宝比较小四个月之前一般来说母乳充足的话,宝宝就不需要补钙,但是等到宝宝稍微大一点,逐步的吃母乳越来越少,那么宝宝是一只需要的钙量就会不断的增加。

  第三、 秃枕就是缺钙,一些小的婴儿脑袋跟枕头接触的位置会出现头发特别少的情况,很多人认为这种情况应该就是宝宝缺钙的一种表现,其实这种说法也不全对,如果宝宝缺钙的话随之而来还会出现出汗特别多的情况,另外还有一种是枕头将头发给磨掉了。

  第四、 把钙放在食物里面吃,有一些小孩子不太喜欢吃钙片,那么家长往往就会想尽办法,比如说直接放在食物里面,认为这样也是能够吃到肚子里面去,但是大家要知道这样的钙吸收效果是不好的,一般只能够吸收20%左右,所以钙剂是不能够直接跟奶粉放在一起给孩子吃。

  第五、 补钙不需要再补维生素d了,补钙的同时其实是需要在同时的补充维生素d的,因为该元素的吸收必须要有这种维生素的参与,如果缺乏了这种元素,那么补充再多的钙,人体也是无法吸收和利用的,所以给婴儿补钙的同时一定要补充维生素d。

  第六、 生病的时候不能补钙,其实生病的时候也是可以补钙的,比如说宝宝出现感冒的情况,身体抵抗力特别的差,这个时候宝宝的身体更容易出现缺钙的情况,所以应该一直给宝宝补钙不要停止,而如果出现腹泻频繁的情况,那么最好暂停几天,有可能是补钙吸收不好而出现的这种腹泻。

  第七、 单纯的吃钙片就能补钙,有一些家长为了让孩子摄入充足的钙,往往就喜欢直接给孩子吃一些钙片之类的,其实食物补钙应该是最好的选择,比如说一些奶类或者是一些奶制品之类的,都是非常不错的补钙来源。

  第八、 补钙会让骨骼变硬,有一些家长不敢给孩子不该认为补钙比较多的话,就会让孩子的骨骼变硬,其实这也是错误的认识,补钙只要每天摄入不要超量,那么对人体就不会产生不良的影响,当然如果摄入过多不吸收的部分也会随着粪便排出,不会引起血钙过高而造成骨骼过硬的情况。